Archive for Month: februarie

Ce sunt macronutrienţii?

Ce sunt macronutrienţii? Nutrienţii sunt substanţe folosite pentru energie, creştere şi diverse funcţii ale organismului uman. Aceste substanţe sunt necesare în cantităţi mai mari sau mai mici, iar cele necesare în cantităţi mai mari se numesc macronutrienţi. Cei  3...

Citeste mai mult

Farfuria sănătoasă

Tot ce mâncăm și bem contează. În timp, este important să începem cu schimbări mici pentru a urma un stil de viață sănătos pe care poți să îl urmezi de-a lungul vieții. Găsește-ți stilul tău de a mânca sănătos...

Citeste mai mult